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2008年02月15日

  1. 冬の健康づくり教室(02/15)


冬の健康づくり教室

2008.02.15(17:46)
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めんこチャンはこの頃おばさんになってきたのか、散歩から帰るとベビーバスルームで一休み

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めんこちゃんは毎日二時間以上散歩して肥満防止してるのに、婆はひきこもり生活をエンジョイ、
TVばっかり観てるから、三日続けての雪かきは身体にこたえます。
運動不足解消のため、市が主催するストレッチ教室に最近通いだしたけど、ハア;ハア;いってるのは婆だけで、皆は平気のへいざでやってます。
  今日は《冬の健康づくり教室》があり、札幌丸山クリニックの近藤彩香先生が指導してくれたんです。
元気ハツラツで分かりやすく、ユーモアもあり、説明はとても参考になったし、運動もバラエティに富んで
よかったけど、指の運動が全然出来なくていつもより数倍きつかったあ;;
 (参加数 70名) 教室の写真は了解をとっています。


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